En välgörande och smakrik kaka med tydlig sötma från dadlar. Servera gärna en kopp Golden milk, grönt eller rött thé till. 3 msk chiafrön 3 msk vatten 200 g sötpotatis 200 g torkade och...

15 april, 2018

”Enligt prognoser kommer Sverige år 2020 ha närmare en kvarts miljon kvinnor och män sjukskrivna om inget förändras.” Lär känna dig själv så att du inte ställer för stora krav på...

08 april, 2018

Välkommen till Livsstilsvägledning med Åsa Carbeskär! Boka gärna en tid här eller kontakta mig direkt om du inte hittar någon tid eller plats som passar dig eller ditt företag! Jag har...

04 april, 2018

De flesta av oss vet redan att det är viktigt att sköta om sin hälsa och de flesta av oss vill vara friska och må bra - länge. Ändå väljer...

01 april, 2018

Hampafrön innehåller proteiner, kalcium och omega-3 (DHA). En viktig fettsyra bl.a. för vår hjärnhälsa. Hampafrödrycken är god som den är. Kan sötas med lite agavesirap (tänk på att sirapen innehåller mycket...

16 mars, 2018